Otroligt många läsare

Hej alla som kommer hit. Ni är faktiskt en hel del så jag vill göra ett inlägg om nuläget.

Det är nu två år sedan jag gjorde resan och det var det bästa jag gjort.
En del kanske undrar hur det går för mig och det går rätt så bra men det kan gå bättre.

Jag tränar 3-5 gånger i veckan och mycket löpning.
Styrka två gånger i veckan under bra perioder.
Gymmet har blivit ett andra hem för mig och jag tränar på Actic som ett liknande
upplägg som Itrims pulsträning fast med styrka. Sedan har de mycket annat också som löpband, crosstrainer och en hel del olika typer av klasser/pass. Det som är bra där är att det finns alla olika typer av människor. Allt från de otränade och överviktiga som borde göra ett besök på Itrim och de unga vältränade som speglar sig ofta. Många äldre är där på dagen också.
Ja det är en härlig blandning och jag trivs där.

Det har gjort att jag kan hålla vikten någorlunda. Jag har gått upp under sommaren men räknare att de fem kilo som jag vill ha bort är bort till våren.

Än en gång kul att så många vill läsa om mina tio veckor.

Skriv gärna en kommentar om det är något ni undrar över.
Mvh Peter