Frågor och svar

Det är mycket glädjande att jag har nu några som skriver kommentarer.
Där har jag nu fått lite frågor så jag gör en sammanställning här.

Vi tar allt från början.

Jag skrev in mig hos ITRIM i slutet av maj 2007. Det var efter en rekomendation av företagshälsovården. Då hade det gått överstyr rätt länge och jag var nog desperat när jag kom dit och skrev in mig.

Jag har varit motståndare till snabbt så jag körde 2 + 2. Det gick fantastiskt bra men vände någon gång innan jul förra året. Det gick sakta uppåt men rasade rejält under sommaren. Jag släppte allt och kom tillbaka efter sommaren i ny desperation. Min coach ville köra snabbt igen men jag vägrade. Gjorde en deal med honom att om jag inte var på rätt väg igen efter en resa till Rom så skulle han få sin vilja igenom.

Måndagen efter vi kom hem från Rom skrev jag mitt första inlägg i denna blogg.

Jag jobbar på posten men fast jag inte är brevbärare och springer i trappor så rör jag mig mycket. Det blir över 10 000 steg per dag i jobbet och sedan kan man lägga till ca 2000 steg beroende på vad man gör. Jag har inte stegräknare varje dag utan kollar ibland så det inte ändras.
Jag kör två pulspass i veckan just nu men önskar att det var mer. Jag går inga promenader heller.

Jag tar vaniljpulver på morgonen och sedan kör jag vaniljshaken tre gånger på vardagar och sedan två gånger på helgerna.

Ibland tar jag också en chokladbar på kvällen.

Hoppas det ger lite svar till er vetgiriga.