Här är fotot från sommaren innan jag skulle fylla 8 år. Det är här börjar. Viktresan alltså. Vet inte vad som fick mig att gå upp. Kanske var det alla bullar jag fick när jag kom hem från skolan. Bulle o mjölk ni vet. Gott.
Så här såg jag ut ända tills sista terminen i sjätte klass då jag hade växt till mig. 167 cm och 63 kilo.
Dagens positiva upptäckt: Jag har noterat att jag kan se nyckelbenet igen. Härligt det var länge sedan.
Till mina bloggkompisar och framför allt Nu jädrar vill jag säga att viktmålet är understyrt må bra målet och en sund kosthållning. Har jag det, mår bra och inte går ner mer så kanske jag låter det vara så.
Då får man träna mer och gå morgonpromenader kanske. Vi tar en sak i taget. Full fokus på de veckor som är kvar och att övergången till mat blir bra och sund. Det gäller att få bort alla dåliga vanor( läs kylskåpsgläpp ).
Heja oss vi är så duktiga :-)
Lite rund är du men inget jag skulle höja på ögonbrynen för... Bullar! Guuud så gott!!!
SvaraRaderaHa, ha! Så du har hittat dina nyckelben du med! Välkomna fram!!!
Idag har jag mått bra! Har städat, plockat och varit med älskade ungen. Sambon var i stugan. Sen var jag och gumman ut och lekte i snön- DET VAR INTE JOBBIGT!!! Vi byggde snögubbe och gjorde en snölykta så här på 1:a advent. Sen kom sambosen hem så jag kunde åka på Itrim och träna! Tjoho! Nu syns det SYNLIGA muskler- NÄR hände det?! Orkar mer och på vissa maskiner tror jag att de sänkt styrkan på...
Faaan va GÖÖÖÖTT det känns!
Precis så som du resonerar med viktmålet kontra måbramålet och sund kosthållning!!! Först må bra. Så är det!
;0)
Mmmm, här luktar det glögg! Men jag får bara lukta.... och det gör jag med besked!!!
Att vara uta och göra saker utan att det tar emot är skönt. Jag upptäkte att det inte tog emot när jag hade tränat och gick tillbaka till jobbet utan det bara studsa fram. Härligt. Alltså allvarligt så undrar man ju vad man går på. Det där om vilja och motivation låter alldeles föt torftigt för det jag känner :-)
SvaraRaderaVad härligt att ni börjar skymta grundstommen på era kroppar :D
SvaraRaderaNyckelben och synliga muskler är verkligen bevis på att hälsan förbättras. Så roligt att höra att ni själva ser hur bra det går för er!
Bullar och glögg?! Just nu så är jag helt avtrubbad tror jag. Jag längtar efter helt andra saker: vit fisk och kokt savojkål eller broccoli.
@Peter: Jag tror inte att vi egentligen går på någonting NU. Jag tror att vi var slö-drogade av felaktiga mat- och motionsvanor tidigare. :)